Schritt 1
Kurze Abklärung
Zum Auftakt sprechen wir über Ihre Beschwerden, Ihre Belastung im Alltag, Ihr Empfinden und das Ziel der Behandlung. Damit lässt sich die Massage von Beginn an sinnvoll ausrichten.
Therapeutische Massage bei Glattpark
Die therapeutische Massage im urbanen Quartier bei Glattpark setzt gezielt dort an, wo Muskeln verspannt und Körperregionen überlastet sind. Grifftechnik, Druckstärke und Rhythmus richten sich nach Ihren Beschwerden und Ihrem Empfinden – wirkungsvoll und dennoch wohltuend.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Manuelle Techniken: Ausstreichungen, Knetungen, Reibungen und gezielter Punktdruck
Geeignet bei
Verspannungen, Beschwerden in Rücken und Nacken, belasteten Schultern, erschöpfter Muskulatur und Stress
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Was ist die therapeutische Massage?
Die therapeutische Massage ist eine erprobte Form der manuellen Behandlung, die verspannte Muskeln, gereiztes Gewebe und stark beanspruchte Körperzonen gezielt anspricht. Ruhige Streichungen, knetende Griffe und punktueller Druck greifen dabei ineinander und werden auf Ihre Beschwerden, Ihre Empfindlichkeit und Ihr Ziel abgestimmt. Im Massage Zentrum Glattpark ist sie die am häufigsten nachgefragte Behandlung – gerade bei Menschen im aktiven Berufsalltag, die Bildschirmarbeit, Pendeln und Feierabendsport unter einen Hut bringen.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
kann verspannte Muskeln gezielt lockern
kann die Durchblutung im Gewebe anregen
kann Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern
kann die Regeneration nach Anstrengung unterstützen
in der Intensität von sanft bis therapeutisch kräftig einstellbar
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Verspannungen in Rücken und Nacken
Belastung von Schultern und Nacken
erschöpfte Muskulatur nach Arbeit oder Sport
körperliche Anspannung durch anhaltenden Stress
Beschwerden bei sitzender Tätigkeit und Bildschirmarbeit
Bedarf an regelmässiger Entlastung der Muskulatur
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Individuelle Behandlung
Die Grifftechniken werden auf Muskulatur, Spannungszustand und Druckempfinden abgestimmt. Intensität, Tempo und Schwerpunkt passen wir fortlaufend an, wie das Gewebe reagiert.
Schritt 3
Ruhiger Abschluss
Nach der Sitzung bleibt Ihnen Zeit zum Nachruhen. Auf Wunsch geben wir Hinweise zu Bewegung im Alltag oder zu einer sinnvollen Abfolge weiterer Termine.
Therapeutische Massage bei Glattpark
Gezielte Muskelentspannung im Quartier Glattpark
Die therapeutische Massage zählt zu den meistgenutzten Behandlungen unserer Praxis. Sie kommt vor allem dann zum Zug, wenn die Muskulatur verspannt ist oder durch Beruf, urbanen Alltag und Stress dauerhaft unter Spannung steht.
Im Massage Zentrum Glattpark stimmen wir die therapeutische Massage auf Ihre konkreten Beschwerden ab. Ob konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultern oder als umfassendere Behandlung – Grifftechnik, Druck und Tempo folgen Ihrer körperlichen Ausgangslage. Berufstätige aus dem Quartier Glattpark sowie aus Opfikon, Oerlikon und Wallisellen schätzen die Verbindung aus therapeutischer Ausrichtung und einem ruhigen, professionellen Umfeld.
Das Massage Zentrum Glattpark liegt am Boulevard Lilienthal 23 in 8152 Opfikon – im modernen Quartier Glattpark und gut erreichbar. Bei akuten, unklaren oder starken Beschwerden ersetzt die Massage keine ärztliche Abklärung.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Büroarbeit und langem Sitzen
Bildschirmarbeit und einseitige Körperhaltung setzen Nacken, Schultern und dem unteren Rücken zu. Die therapeutische Massage kann diese Bereiche gezielt bearbeiten und angespannte Muskulatur lösen.
Bei körperlicher Belastung
Feierabendsport, Training oder wiederkehrende Bewegungsabläufe können Verspannungen und ein Gefühl der Überlastung verstärken. Die Behandlung kann beanspruchte Zonen ansprechen und die Erholung fördern.
Bei Stress und Anspannung
Dauerhafter Stress schlägt sich oft in erhöhter Muskelspannung und einem gedämpften Körpergefühl nieder. Eine ruhige, individuell dosierte Massage kann zum Wohlbefinden beitragen.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Glattpark weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Klassische Massagemethode mit fliessenden Bewegungen, die Muskulatur lockert, entspannt und die Erholung unterstützt.
Sport-Massage
Gezielte Massage für bewegungsfreudige Menschen, die Regeneration, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit unterstützt.
Fussreflexzonenmassage
Sanfte Behandlung über die Reflexzonen der Füsse, die Entspannung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden fördern kann.
Lymphdrainage
Sanfte manuelle Technik, die den Lymphfluss anregen und bei Schwellungsgefühl, Stauungen oder schweren Beinen entlasten kann.
Bindegewebsmassage
Spezialisierte manuelle Technik für Bindegewebe und Faszien – zur Förderung der Gewebebeweglichkeit bei hartnäckigen Spannungsmustern.
Was erwartet Sie während einer therapeutischen Massage?
Die therapeutische Massage nutzt manuelle Griffe wie Streichungen, Knetungen, Reibungen und gezielten Druckaufbau. Diese wirken auf oberflächliche wie tiefer liegende Muskelschichten, können die Durchblutung anregen und Verspannungen lösen. Die Stärke wählen wir individuell – von ruhig-entspannend bis therapeutisch-kräftig –, sodass die Behandlung wirksam und zugleich angenehm bleibt.
Wann ist sie sinnvoll?
Sinnvoll ist die therapeutische Massage bei muskulären Verspannungen, Rücken- und Nackenbeschwerden, Muskelmüdigkeit nach Belastung sowie bei allgemeiner Anspannung durch Stress. Sie eignet sich zur regelmässigen Entlastung ebenso wie zur punktuellen Behandlung. Halten Schmerzen an oder sind sie stark, empfehlen wir vorab eine ärztliche Einschätzung.
Therapeutische Massage bei Glattpark
In unserer Praxis am Boulevard Lilienthal 23 nehmen wir uns vor jeder Sitzung Zeit für eine kurze Abklärung, damit jede Behandlung zielgerichtet bleibt. Sie findet in ruhiger Atmosphäre statt und verbindet therapeutisches Arbeiten mit einem angenehmen Erlebnis – zentral im Quartier Glattpark und für Menschen aus Opfikon, Wallisellen und Zürich gut erreichbar.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Glattpark.
Häufige Fragen
Es handelt sich um eine manuelle Behandlung, die verspannte Muskulatur lockert und das Wohlbefinden unterstützt. Mit Streichungen, Knetungen, Reibungen und Drucktechniken wird sie individuell auf Ihre Situation zugeschnitten.
Sie richtet sich an Menschen mit Verspannungen, Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden, muskulärer Erschöpfung oder körperlicher Anspannung – zur regelmässigen Entlastung ebenso wie begleitend zu Beruf und Sport.
Die Intensität stimmen wir mit Ihnen ab und passen sie während der Behandlung an. Punktuell kann sie deutlich spürbar sein, sollte aber nie überfordern. Melden Sie sich jederzeit, wenn der Druck verändert werden soll.
Eine therapeutische Massage dauert im Massage Zentrum Glattpark 60 Minuten. Dieser Rahmen reicht gut aus, um Rücken, Nacken und Schultern konzentriert zu behandeln.
Eine Behandlung über 60 Minuten kostet 150 CHF. Termine fragen Sie über das Kontaktformular oder telefonisch an; ein Online-Buchungstool gibt es an diesem Standort nicht.
Das Massage Zentrum Glattpark ist EMR/RME anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung möglich. Klären Sie die Deckung am besten direkt mit Ihrer Krankenkasse ab, da sie vom Versicherungsmodell abhängt.
Therapeutische Massage in Glattpark anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Glattpark.
Passende Beschwerden und weitere Behandlungen