Eine Massage kann nach Belastung muskuläre Spannung lösen und einen Zustand der Ruhe fördern. Wie deutlich die Erholung wahrgenommen wird, ist von Person zu Person verschieden.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Regeneration bei Glattpark
Zwischen Arbeit, Sport und vollem Alltag kommt die Erholung oft zu kurz. Eine bewusste Auszeit hilft, wieder in Balance zu kommen. Im Massage Zentrum Glattpark richten wir die Behandlung auf Ihr Bedürfnis nach Regeneration aus.
Wenn der Körper eine Auszeit braucht
Regeneration bedeutet, dem Körper nach fordernden Phasen die Ruhe zu geben, die er zum Auftanken braucht. Ob nach dem Training oder nach einer anstrengenden Woche: Eine ruhige Massage kann diesen Erholungsprozess begleiten.
Therapeutischer Ansatz
Wie eine Massage unterstützen kann
Mit ruhigen, gleichmässigen Griffen lösen wir angesammelte Spannung und fördern ein Gefühl von Ruhe. Die Behandlung wird so gewählt, dass sie eher entlastet als zusätzlich fordert.
Hinweis
Bei akuten Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklaren Beschwerden sollte zuerst medizinisch abgeklärt werden, da eine Massage in solchen Phasen nicht immer geeignet ist.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Klassische Massage
allgemeine Verspannungen an Rücken, Nacken und Schultern Stress und körperliche Anspannung muskuläre Erschöpfung nach Belastung
Zur Behandlung
Sport-Massage
Belastung der Muskulatur durch Training und Sport Regeneration nach intensivem Training oder Wettkampf Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
Stress und innere Unruhe der Wunsch nach Ruhe, Erholung und Ausgleich Anspannung, die das Ein- und Durchschlafen beeinträchtigt
Zur Behandlung
Lymphdrainage
schwere, gestaute Beine oder Arme eine leichte Tendenz zu Schwellungen, beispielsweise bei Hitze oder nach langem Stehen Stauungsgefühl im Gewebe nach anhaltender Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Regeneration und therapeutische Massage.
Das besprechen wir vor Ort anhand Ihrer Bedürfnisse. Je nach Situation eignen sich klassische Massage, Sport-Massage, Fussreflexzonenmassage oder Lymphdrainage.
Bei akuten Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklaren Beschwerden ist zuerst eine medizinische Abklärung sinnvoll. In solchen Phasen ist eine Massage nicht immer angebracht.
Das richtet sich nach Ihrem Trainingspensum, Ihrem Alltag und Ihrem persönlichen Empfinden. Viele verbinden fordernde Phasen mit regelmässigen Terminen; den passenden Rhythmus finden wir gemeinsam heraus.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Glattpark.