Therapeutische Massage in Glattpark

Bei Spannung im Nacken, in den Schultern oder im oberen Rücken kommt häufig eine klassische oder eine gezielte therapeutische Massage infrage. Welche Variante sinnvoll ist, richtet sich nach der Ursache, der Dauer der Beschwerden und Ihrem Ziel. Im Massage Zentrum Glattpark stimmen wir die Anwendung vor Ort auf Ihre Situation ab.

Sie richtet sich an Menschen mit Verspannungen, muskulären Beschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit oder hoher Belastung im Berufsalltag. Die Behandlung wird individuell dosiert, von gezielter Lockerung bis zu einer ruhigeren, lösenden Arbeitsweise. So passt sie sich Ihrem aktuellen Befinden an.

Zur Auswahl stehen therapeutische Massage, klassische Massage, Sport-Massage, Fussreflexzonenmassage, Lymphdrainage und Bindegewebsmassage. Damit findet sich für unterschiedliche Anliegen eine passende Anwendung. Wenn Sie unsicher sind, ordnen wir die geeignete Behandlung vor Ort gemeinsam ein.

Hinweis: Ob aktuell medizinische Massagen angeboten werden, hängt von der Qualifikation des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.

Die Behandlungen sind EMR-anerkannt, sodass je nach Zusatzversicherung (VVG) eine Rückforderung möglich ist. Über die Grundversicherung lassen sich die Kosten nicht abrechnen. Bitte klären Sie die Höhe der Rückerstattung vorgängig direkt mit Ihrer Krankenkasse, da wir keine Garantie für die Kostenübernahme geben können.

Bei vielen Zusatzversicherungen ist keine ärztliche Verordnung erforderlich, die Bedingungen unterscheiden sich jedoch je nach Krankenkasse und Modell. Beachten Sie bitte, dass wir Verordnungen nicht abrechnen können. Eine kurze Rückfrage bei Ihrer Versicherung schafft vor dem Termin Klarheit.

Im Buchungstool auf dieser Seite wählen Sie den Standort – Opfikon oder Oerlikon –, die Behandlung und ein freies Zeitfenster. Wer lieber persönlich anfragt, erreicht uns telefonisch oder über das Kontaktformular. Die Praxis liegt am Boulevard Lilienthal 23 in Opfikon.

Telefonisch erreichen Sie uns von Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr. Ausserhalb dieser Zeiten nutzen Sie am besten das Kontaktformular, damit wir uns bei Ihnen melden können. Behandlungstermine selbst sind auch ausserhalb der Telefonzeiten möglich.

Bringen Sie, sofern vorhanden, Angaben zu Ihren Beschwerden oder zu bisherigen Behandlungen mit. Für eine mögliche Rückforderung sind zudem Ihre Versicherungsangaben nützlich. Wer regelmässig Medikamente einnimmt oder gesundheitliche Einschränkungen hat, erwähnt diese am besten gleich zu Beginn.

Zuerst besprechen wir kurz Ihre Beschwerden, Ihre Ziele und mögliche Einschränkungen. Danach wird die Behandlung individuell aufgebaut und in einer passenden Intensität durchgeführt. Während der Massage können Sie den Druck jederzeit anpassen lassen.

Eine Behandlung dauert 60 Minuten und kostet 150 CHF. Welche Schwerpunkte innerhalb dieser Zeit sinnvoll sind, hängt von Ihrem Anliegen und der gewünschten Intensität ab. Den passenden Ablauf besprechen wir gerne mit Ihnen.

Die klassische Massage zielt auf allgemeine Lockerung, Durchblutung und Entspannung der Muskulatur. Die therapeutische Massage arbeitet gezielter an konkreten Beschwerden und Verspannungsmustern. Beide werden auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt; welche besser passt, ordnen wir vor Ort ein.

Die Sport-Massage eignet sich für aktive Menschen sowie für Hobby- und Freizeitsportlerinnen und -sportler, die ihre Muskulatur intensiv beanspruchen. Sie kann die Regeneration fördern und stark belastete Muskelpartien gezielt lockern. Ob vor oder nach der Belastung, richtet sich nach Ihrem Trainingsrhythmus.

Bei der Fussreflexzonenmassage werden bestimmte Zonen an den Füssen gezielt behandelt. Viele empfinden die Anwendung als wohltuend und beruhigend für den ganzen Körper. Sie kann das allgemeine Wohlbefinden unterstützen, ersetzt jedoch keine medizinische Behandlung bei ernsthaften Beschwerden.

Die Lymphdrainage ist eine sanfte Technik mit ruhigen, rhythmischen Griffen, die den Lymphfluss anregen kann. Häufig wird sie bei einem Schwere- oder Spannungsgefühl im Gewebe eingesetzt und kann das Wohlbefinden unterstützen. Bei medizinischen Fragestellungen ist vorab eine ärztliche Abklärung sinnvoll.

Das hängt von Ihren Beschwerden, Ihrer Alltagsbelastung und Ihrem Ziel ab. Bei akuten Verspannungen können engere Abstände sinnvoll sein, während für Erhaltung und Regeneration längere Intervalle genügen. Einen passenden Rhythmus legen wir gemeinsam mit Ihnen fest.

Die Praxis liegt an der Boulevard Lilienthal 23, 8152 Opfikon, mitten im Glattpark-Quartier am nördlichen Rand von Zürich. Der Standort ist für das Quartier und die umliegenden Gemeinden gut erreichbar. Die genaue Anfahrt finden Sie auf unserer Standortseite.

Die Praxis ist von Montag bis Samstag von 08.00 bis 20.30 Uhr geöffnet. So lassen sich Termine auch nach Feierabend oder am Samstag gut einplanen. Telefonisch erreichen Sie uns von Montag bis Freitag von 08.00 bis 17.00 Uhr.

Glattpark ist mit Tram, Bus und dem Auto gut angebunden, und in der Umgebung stehen Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Die Boulevard Lilienthal 23 in Opfikon ist damit auch für Gäste aus Oerlikon, Wallisellen und dem Norden von Zürich praktisch zu erreichen. Details zur Anfahrt finden Sie auf der Standortseite.

Bezahlt wird bequem vor Ort per Karte oder TWINT. Im Anschluss erhalten Sie Quittung und Rückforderungsbeleg per E-Mail. Je nach Zusatzversicherung können Sie die Kosten danach selbst mit Ihrer Krankenkasse abrechnen.

Bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Verletzungen, ungeklärten starken Schmerzen, Thromboseverdacht oder bestimmten medizinischen Risiken sollte vor einer Massage eine ärztliche Abklärung erfolgen. Im Zweifel besprechen Sie Ihre Situation am besten vorab mit uns oder mit Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt. So lässt sich die Behandlung sicher planen.