Eine Massage kann harte, druckempfindliche Muskulatur gezielt ansprechen und das Spannungsgefühl mindern. Wie stark der Effekt ausfällt, ist von Person zu Person verschieden.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Muskelverspannungen bei Glattpark
Wenn sich Muskeln hart und müde anfühlen, bei Druck empfindlich reagieren oder Bewegungen bremsen, steckt oft eine Verspannung dahinter. Im Massage Zentrum Glattpark stimmen wir die Behandlung auf Ihr aktuelles Befinden ab.
Wenn Verspannungen den Körper fest werden lassen
Verspannungen sammeln sich dort an, wo der Körper einseitig gefordert wird: am Schreibtisch, beim Tragen, beim Sport oder in Phasen mit viel Anspannung. Je nachdem fühlen sie sich mal ziehend, mal drückend an. Eine gezielte Massage kann diese festen Stellen erreichen.
Therapeutischer Ansatz
Wie eine Massage unterstützen kann
Wir tasten die betroffenen Muskelgruppen ab und arbeiten mit angepasstem Druck an den verhärteten Bereichen. Das Ziel ist, die Spannung spürbar zu senken, ohne die Muskulatur zu überfordern.
Hinweis
Wenn Verspannungen sehr stark sind, dauerhaft bleiben oder trotz Behandlung immer wieder zurückkehren, ist eine ärztliche Abklärung ratsam.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Verspannungen in Rücken und Nacken Belastung von Schultern und Nacken erschöpfte Muskulatur nach Arbeit oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Verspannungen an Rücken, Nacken und Schultern Stress und körperliche Anspannung muskuläre Erschöpfung nach Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe dauerhafte, immer wiederkehrende Muskelverspannungen eingeschränkte Beweglichkeit von Gewebe und Haut
Zur Behandlung
Sport-Massage
Belastung der Muskulatur durch Training und Sport Regeneration nach intensivem Training oder Wettkampf Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Muskelverspannungen und therapeutische Massage.
Das entscheiden wir vor Ort anhand Ihrer Beschwerden. Je nach Lage eignen sich therapeutische Massage, klassische Massage, Bindegewebsmassage oder Sport-Massage.
Bei anhaltenden, sehr starken oder unklaren Beschwerden sollte zuerst medizinisch abgeklärt werden. Das gilt besonders, wenn dieselben Verspannungen trotz Behandlung immer wiederkommen.
Abwechslung in der Haltung, regelmässige Bewegung und kurze Pausen bei einseitiger Belastung tun der Muskulatur gut. Ausreichend Trinken und Wärme empfinden viele als angenehm, ersetzen aber keine individuelle Beratung.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Glattpark.